Меня зовут Елизавета,, я основатель проекта rehapp.ru, лично столкнувшись с многолетними болями спины и травмой колена, я прошла долгий путь в поиске оптимального пути восстановления здоровья.
На своем опыте я убедилась в эффективности правильно подобранных физических упражнений для снижения болей и повышения качества жизни.
В 2019 году у меня был разрыв передней крестообразной связки колена. Лет 20 назад я бы наверно осталась инвалидом, но мне повезло, что сейчас возможно реконструировать ПКС. У меня было несколько операций и соответственно реабилитаций, поэтому было время осмыслить и переосмыслить свой опыт пациента.
За это время я поняла, что операция— это только половина дела и не менее значим этап реабилитации, на котором важно:
—взаимодействовать с реабилитологом, который поможет учесть ваше текущее состояние и подобрать посильную рабочую нагрузку
—регулярно и системно заниматься
Я не спортсмен, а офисный работник, поначалу было тяжело. При самостоятельных занятиях, я забывала упражнения, отвлекалась и это растягивалось или в бесконечную тренировку, или пропуск занятия.
Я помечтала о мобильном приложении, которое будет мои тренером дома и будет вести меня по назначенным реабилитологом тренировкам. Так родилось это приложение.
P.S: А что с ногой? В прошлом году смогла вернуться на свои любимые горные лыжи. Йо-хо!
P.S.S: Работая над этим проектом, мне также удалось избавиться от болей в спине, которые возникали в течение более 10 лет.
За это время я поняла, что операция— это только половина дела и не менее значим этап реабилитации, на котором важно:
—взаимодействовать с реабилитологом, который поможет учесть ваше текущее состояние и подобрать посильную рабочую нагрузку
—регулярно и системно заниматься
Я не спортсмен, а офисный работник, поначалу было тяжело. При самостоятельных занятиях, я забывала упражнения, отвлекалась и это растягивалось или в бесконечную тренировку, или пропуск занятия.
Я помечтала о мобильном приложении, которое будет мои тренером дома и будет вести меня по назначенным реабилитологом тренировкам. Так родилось это приложение.
P.S: А что с ногой? В прошлом году смогла вернуться на свои любимые горные лыжи. Йо-хо!
P.S.S: Работая над этим проектом, мне также удалось избавиться от болей в спине, которые возникали в течение более 10 лет.
